Видео лекция "Самоконтроль в физической активности студентов"

1. Самооценка показателей физического развития

2. Самооценка показателей функциональной подготовленности

Аннотация: Методическое пособие представляет собой расширенный дополнительный материал для методического обеспечения учебной дисциплины «Теория и методика физической культуры» для всех направлений подготовки бакалавриата и специалитета. Представленный учебно-методический материал весьма актуален для формирования у студентов новых компетенций в области построения самостоятельных занятий физической культурой, соблюдения оптимального режима тренировок и формирования основ здорового образа жизни. В нем представлен теоретический материал, изучение которого будет способствовать повышению эффективности формирования компетенций студентов в области здорового стиля жизни, оценки функционального состояния органов и систем организма, комплексной оценки уровня здоровья. Методическое пособие предназначено для студентов и преподавателей высших учебных заведений, учителей физической культуры и специалистов в области физической культуры и спорта.